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L'aventure du lien - Ex La Licorne - Secrets de facilitation
Le podcast pour explorer les relations : à nous-mêmes, aux autres et à la nature. Pour contribuer à la paix, une relation à la fois.
Ensemble, nous partons dans une aventure pour muscler nos capacités d’ouverture, notre vision à long-terme, notre empathie et notre compassion, nos compétences de communication et notre courage, autant de compétences nécessaires pour apporter des réponses durables aux enjeux complexes de notre époque.
Podcast animé par Lily Gros.
L'aventure du lien - Ex La Licorne - Secrets de facilitation
Faciliter avec Intention - Pépite 5 - Honorer sa capacité
Cette pépite fait partie de la mini-série autour de Faciliter avec Intention, le thème que je porte dans ma formation Faciliter avec Intention.
Dans cet épisode :
- Une histoire d'un moment où j'ai honoré ma capacité et changé le déroulé de mon atelier en live
- Qu'est-ce que la régulation ? Et la dé-régulation ?
- Quel impact est-ce que cela a sur soi / ses co-facilitateurs.trices et le groupe ?
- Comment honorer sa capacité en tant que facilitateur.trice ? Comment prendre soin de soi ?
- Comment se réguler ? Exemples et bonnes pratiques
Mes ressources préférées à ce sujet :
- Cette vidéo de cohérence cardiaque
- La formation de Katie Kurtz
- Les posts Instagram de Katie Kurtz
- Le shaking, pour secouer tout son corps et revenir à un endroit de neutralité. Ici ma playlist et là une vidéo.
“La régulation est la capacité à monitorer, gérer et changer nos pensées, sensations et émotions jusqu’à être à un endroit de neutralité”
Katie Kurtz
Pour aller plus loin dans la facilitation avec Intention, rejoignez-nous pour la prochaine promo de Faciliter avec Intention 🌸
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