L'aventure du lien - Ex La Licorne - Secrets de facilitation
Le podcast pour explorer les relations : Ă nous-mĂŞmes, aux autres et Ă la nature. Pour contribuer Ă la paix, une relation Ă la fois.
Ensemble, nous partons dans une aventure pour muscler nos capacités d’ouverture, notre vision à long-terme, notre empathie et notre compassion, nos compétences de communication et notre courage, autant de compétences nécessaires pour apporter des réponses durables aux enjeux complexes de notre époque.
Podcast animé par Lily Gros.
L'aventure du lien - Ex La Licorne - Secrets de facilitation
4.16 💢 Amélie Bridot - La Fury Room
Dans cet Ă©pisode
1. Qu’est-ce que le bonheur ?
2. Colère et engagement féministe
3. Qu’est-ce qui se passe dans une Fury Room ?
4. Comment s’entraîner à ressentir sa colère ?
5. Comment se créer des environnements sécurisés pour exprimer ses émotions ?
6. Le rôle de la décharge physique
Les références de l’épisode
- L’article Faking happiness at work can make you ill.
- La playlist colère
- Amélie est sur Instagram. Vous pouvez aussi la retrouver sur son site.
- Le livre Le pouvoir de la Vulnérabilité de Brené Brown
Pour aller plus loin
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